3月23日，在全新改造升级的南通宜家睡眠体验中心，上演了一场别开生面的“睡前瑜伽”，一些体验者在瑜伽老师的指导下进行体验。睡前瑜伽是指睡觉之前做的瑜伽，每天睡前十分钟瑜伽放松精神和形体，由内而外梳理身体，改善睡眠质量。记者许丛军摄