记者：冯启榕 图 由主人公提供

与其他运动相比，飞盘更加亲民、廉价。“一只飞盘才三四十块钱，又很方便携带，只需要找一块相对开阔的空地就可以随时随地开玩。”5月10日下午，胡凡尘、陈彦光在组织几个小伙伴参加的露营派对时，就带上了飞盘穿插游戏，并且接到飞盘后，他们还让接盘者模仿表演时下抖音网红歌曲《挖呀挖》，在这样轻松愉快的氛围中运动休闲，十分减压。

因为飞盘这一共同的爱好，陈彦光和胡凡尘还一同收获了很多难能可贵的友谊和自助助人的成就感：一位95后北京小伙子因为工作的缘故，来南通外派一年，正是从网上报名参与他们发布的飞盘活动后，一下子认识了很多同龄朋友，从此异乡的生活不再孤单；一位患有轻度抑郁症的女孩，在参加飞盘活动后，从最初的不开口说话、不与人眼神对视，到主动承担社群活动的各项任务，敞开心扉与大伙交流，真正走出阴霾、走向阳光；很多陌生的年轻人因为飞盘运动结缘，成为好友、恋人，找到了人生的另一半……从事健康管理工作的陈彦光坦言，飞盘运动是一项全身运动，可以锻炼手、眼、脚的协调能力，还能高效燃脂，促进新陈代谢，培养团队合作能力，是一项有益身心健康的趣味运动。