记者：李波 实习生 江语珂（部分图片为俞森华本人提供）

由于深知攀登珠穆朗玛峰的难度和挑战，俞森华从四年前开始，就开始了漫长的准备。

在四年的准备过程中，俞森华先后攀登了多座海拔在5000米至7000多米不等的雪山，包括乌库楚、玉珠峰、慕斯塔格、阿玛达布朗、马纳斯鲁等。这些山峰的攀登经验不仅帮助他积累了丰富的技能，还锻炼了他的意志力和应对复杂环境的能力。

“最大的挑战莫过于适应高海拔环境，因为随着海拔的升高，缺氧、严寒和强风等恶劣天气条件对身体的考验越来越大。”谈到准备过程中的困难时俞森华表示。为了应对这些挑战，他进行了长时间的有氧训练，提升了自己的心肺功能和耐力。同时，他还学习了攀冰、攀岩等技能，以应对珠穆朗玛峰上复杂的冰雪地形。

除了体能储备外，在攀登装备方面，这位勇士也做足的功课。“五六千米的山峰，简单的冲锋衣和抓绒保暖层已足够应对，但到了七八千米的高海拔地区，则需要更专业的装备来确保安全和舒适。”为此，他特别定制的羽绒服采用了连体设计，并加入了内层保暖层，以抵御零下二三十度的低温。同时，他的登山鞋也采用了多层设计，以增强保暖性能，防止冻伤。在高海拔营地过夜时，对睡袋的要求也极高。俞森华使用的睡袋是最高级别的，价格高达一万多元，以确保在极寒环境下也能获得良好的保暖效果。